أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > قسم البرمجة > البرمجة اللغوية العصبية
إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-13-2022, 03:11 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56859
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (04:07 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي 5 طرق لتشجيع طفلك على ممارسة الرياضة وتحويلها لأسلوب حياة 




يسعى الكثير من الآباء إلى الاشتراك لابنائهم فى الألعاب الرياضة والأنشطة والاجتماعية لكي يساعدونهم لتكوين شخصيتهم بشكل صحي جسديًا ونفسيًا، ولكنهم يلاحظون عدم تجاوب أطفالهم وهذا ما يجعلهم يغيرون لهم الأنشطة مرة واثنين، مع استمرارية الرفض، وهذا ما يجعلهم يتساءلون لماذا ينفر الأطفال من تلك الانشطه الممتعة، وتاتى الإجابة إنهم يريدون فقط تشجيعهم وتحمسهم، لذا نستعرض خطوات بسيطة يمكن أن تساعدك على تشجيع طفلك وجعل حياتكم أكثر نشاط وصحة وفقاً لموقع "mdanderson" كما يلي:



أن تكون نموذجاً يحتذى به


يشاهدك أطفالك ويقلدون عاداتك، سواء كانت جيدة أو سيئة، إذا رأى أطفالك أنك نشيطًا بدنيًا وتستمتع بالنشاط، فمن المرجح أن يكونوا نشيطون الأمر الذي سيؤثر عليهم بالإجاب طوال حياتهم.



استخدم التمرين كوسيلة نقل


أصطحب أطفالك إلى المدرسة، بواسطة قيادة الدراجة أو الباتيناج أو حتى المشي، واستخدام السلالم بدل المصعد، كل ذلك يزيد من نشاطهم وليقاتهم.



اشرك جميع أفراد الأسرة


ادعُ الجميع للمشاركة في الأنشطة الحركية، إنها واحدة من أنجح الطرق لتغيير عادات ممارسة طفلك الرياضية، يمكنك التطوع لتدريب فريق كرة قدم وتشجيع أطفالك على اللعب، والاشتراك في تمارين فنون الدفاع عن النفس كعائلة، والانضمام إلى مغامرة في الهواء الطلق، أو السباحة أو الجري.



ركز على المرح


يحب عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]الاستمتاع بكل شيء، لذلك من المرجح أن يستمروا في ممارسة الرياضة إذا كانوا يمارسون نشاطًا يستمتعون به، مثل تشغّيل الموسيقى واستمتع بحفلة رقص.



اجعل النشاط اجتماعيًا


ادع أصدقاء أطفالك للانضمام إلى النشاط الاجتماعي مثل عمل حفل صغير لهم أو دعوتهم لتناول الغداء مع طفلك، فالسبب الأول الذي يدفع الأشخاص إلى التمسك بالتمرين هو مشاركتهم مع من يحبون.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 08:46 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024