أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الطب البديل
الطب البديل وصفات مجربة وآمنة للمساعدة في علاج مختلف الأمراض

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-17-2021, 02:45 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56702
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (02:59 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي خل التمر للتنحيف 





خل التمر للتنحيف


هل تعلم أنّ الخل بمختلف أصنافه قد يساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على صحة الجسم بنفس الوقت؟ إليك في هذا المقال دور خل التمر للتنحيف.
يجب الاهتمام عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] المتبع لإنقاص الوزن ومراعاة أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية للجسم ومساهمته بإنقاص الوزن بنفس الوقت، وإحدى الأصناف الطبيعية هو خل التمر الذي يحضر من تخمير لب حبات التمر.


خل التمر للتنحيف


لخل التمر العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم الوظائف الفسيولوجية لأجهزة الجسم المختلفة لأنه يحتوي على مركبات بيولوجية نشطة طبيعية تدعى مضادات الأكسدة، مثل الفينول وبعض العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم باستمرار.



ويمكن الاستفادة من هذه الفوائد في خسارة الوزن والحفاظ على عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]. يوضح دور خل التمر للتنحيف بما يأتي:


1. تعزيز الشعور بالشبع
خل التمر يعزز من فقدان الشهية وامتلاء المعدة وعدم الرغبة بتناول المزيد من الطعام إذ يساهم ببطء عملية الهضم مما يقلل من عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها.


2. تنظيم مستوى السكر بالدم
من فوائد خل التمر للتنحيف أنه يساعد على تنظيم مستوى السكر بالدم من خلال تنظيم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] وخفض مستوى سكر الدم بعد تناول الوجبات مما يخفض من مستوى السكر التراكمي بالدم.
إذ أن حمض الأسيتيك الموجود بالخل يبطىء من عملية تفريغ المعدة من خلال التأثير على أنزيمات المعدة المسؤولة عن تكسير النشويات مما يقلل من امتصاص السكريات.


3. تنظيم مستويات الكولسترول
يساهم خل التمر بصورة مباشرة بخفض مستوى كل من الكولسترول الكلي ومستوى الكولسترول الضار وتحسين مستوى الكولسترول النافع بالجسم مما يمنح الخل فعالية في خسارة الوزن والحد من السمنة.


4. خفض مخزون الدهون
تبرز فعالية خل التمر للتنحيف من خلال قدرته على تقليل مخزون الدهون بالجسم إذ أن محتوى خل التمر من الأحماض الدهنية يساهم بحرق الدهون وتثبيط عملية تشكل الشحوم والدهون حول الذراعين والبطن وخفض من عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ].


كيفية استخدام خل التمر للتنحيف


يمكن الاستفادة من خل التمر لخسارة الوزن بعدة طرق ومنها ما يأتي:
  1. تخفيف ملعقتان كبيرتان من خل التمر بكأس من الماء وشربها على الريق صباحًا ومساءً ويمكن تحليتها بملعقة من العسل.

  2. إضافة خل التمر على السلطات المختلفة كصوص وطبخ بعض الأصناف الغذائية بخل التمر.

  3. استخدام خل التمر بتخليل الخضروات وحفظ الجبنة وبالخبز كعامل مساعد بجانب الصودا.

فوائد صحية أخرى لخل التمر


بجانب فعالية خل التمر لخسارة الوزن يوجد فوائد صحية أخرى تعود على الجسم ومنها:
  • تعزيز وتقوية القلب.
  • تسهيل الولادة وتخفيف الالام المصاحبة.
  • تقوية الجهاز المناعي وتقليل من خطر الإصابة ببعض من الأمراض المزمنة.
  • محاربة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] ونمو الخلايا والأنسجة غير الطبيعية.
  • علاج الحروق والتهابات الجلد.
  • تقليل خطر الإصابة بفقر الدم من خلال تزويد الجسم بالحديد المهم لتكوين خلايا الدم الحمراء.

الاثار الجانبية المحتملة


بالرغم من وجود فوائد صحية للخل إلا أن هناك مجموعة من الاثار الجانبية المحتملة، ومنها:
  • تاكل مينا الأسنان الذي قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.
  • حرقة وتهيج بالجهاز الهضمي يشمل الحلق والمريء والمعدة.
  • نوبات من الغثيان والتقيؤ.
كما ينصح بضرورة استشارة الطبيب قبل إضافة خل التمر إلى النظام الغذائي لتجنب أي تفاعلات مع الأدوية، مثل: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]، ومدرات البول، والأنسولين، وضرورة تخفيف خل التمر بالماء قبل استخدامه وعدم استخدامه بكثرة والتزام بالمقدار الموصى به من الطبيب

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 03:59 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024