![]() |
#1 | ||||||||||||||
![]() ![]() ![]()
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
لا تجعل أي حدث يفقدك الهدوء و الاسترخاء والسلام عود نفسك على انه مهما حدث بالخارج لا تصب بانهيار أو حالة من الهلع و القلق . مهما حدث معك خفض من أهميته و لا تدعه يعكر هدوءك .. هذا لا يعني أن تصبح في حالة مقاومة من أجل الحفاظ على الهدوء و تعارك كل من يزعجك... لا .. و هذا لا يعني ايضا ان تكبت مشاعرك . أنت فقط اتخذ قرارا أنه لا شيئ في الخارج أهم من حالة الهدوء و الانسجام هذا يشمل أيضا الأشياء البسيطة اليومية التي تحدث معنا .. ما هي ردة فعلك الأولية ان احترق طعامك على النار ؟ إذا جاء ابنك من المدرسة مريض ؟ ذا قال لك شخص كلمة جارحة ؟ السؤال الذي ستجيب عليه هو : هل سأتعامل مع ما يحدث بردة فعل مبرمجة أم سأكون هادئا و ساكنا و أبحث عن حلول سهلة ؟ في ماذا أفادني الانفعال السريع ؟ الهدوء هو حالة داخلية غير معتمدة على العالم الخارجي . من يستمد هدوءه من الخارج سيفقده حتما لأن الخارج في تغير مستمر .. ابدا الان في تغيير نفسك من الداخل .. ![]() ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: البرمجة اللغوية العصبية |
||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
|