الإيمـــان والصحــة النــفـســية

الإيمـــان والصحــة النــفـســية

i- الصحة النفسية، مفهومها ومراتبها:

1) مفهوم الصحة النفسي: الصحة النفسية حالة من الإتزان النفسي الناتج عن الثبات الإنفعالي. وتتجلى الصحة النفسية في الشعور بالطمأنينة والأمان، والرضى عن الذات والقدرة على التفاعل الإجتماعي، والتكيف مع الواقع وحل مشكلاته.

2) مراتب الصحة النفسية: ترتبط الصحة النفسية بمدى قدرة الإنسان على معرفة نفسه والوعي بنوازعها والسيطرة على ميولاتها. وبحسب ذلك يرتقي في مراتب الصحة النفسية.

ا- مرتبة السلامة النفسية: وهي مرتبة النفس المتوازنة، والضميرالمتيقظ. وتنتج عن رؤية واضحة للوجود والحياة، صادرة عن الإيمان بالله، وطاعته ،والتقة في عدله وحكمته. وتتحقق هذه المرتبة برياضة للنفس علي الخير والصلاح.

ب- الكمال انفسي: وهي مرتبة الرضى والإطمئنان والسعادة، التي تبلغها النفس عندما تنطبع على الخير والإستقامة.

ii- المرض النفسي، مفهومه ودرجاته:

1) مفهوم المرض النفسي: هو فساد يصيب النفس ويخرجها عن حد الإعتدال والتوازن فيختل إدراكها للخير والشروتضعف إرادتها وتنحرف ميولاتها.

2) درجات المرض النفسي: تتفاوة خطورة الإصابة بالمرض النفسي حسب درجة القوة أو الضعف النفسيين وحسب قدرإمكان السيطرة على السلوك والأفكار والمشاعر. ومن الأمراض النفسية الشائعة:

ا- القلق والخوف المرضي(الرهاب): هوشعور بالضيق والخوف غير المبررين يكون له غالبا انعكاس عضوي. ينشأ هذا المرض عن الإحساس بفقدان المساندة التي يوفرها الإيمان بالله و إحسان الظن به وإخلاص التوكل عليه.

ب- الأمراض النفسية العقلية(العصاب/البارانويا): وهي أمراض تنشأ بسسب العجز عن التكيف مع ظروف الحرمان العاطفي والمادي ومن أعراضها الإكتئاب والوسواس القهري.

ج- أمراض ناشئة عن التطرف في حب الذات (النرجسية/الميجالومانيا/السكيزوفرينيا): وتنشأ بسبب الإنسياق التام مع نزوات النفس وفقدان السيطرة عليها. وينتج عن هذا المرض آفات الأنانية والتكبر والغرور و الإدعاء والتبجح.

iii- الإيمان والصحة النفسية:

تظهر علاقة الإيمان بالصحة النفسية في المواضع الآتية:

ا- الإيمان بالآخرة والشعور بطمأنينة الخلود:يسلم المؤمن بعقيدة تبشره بحياة يتحقق له فيها الخلود والكمال والسعادة الأبدية. ويعلم بأن الدنيا مجرد معبر إلى الآخرة والموت رحلة انتقال إليها مما يخلصه من مشاعر القلق والخوف، التي تعكر صفو الحياة.

ب-الشعور بالكرامة: وهو ناشئ عن التكريم الإلاهي للإنسان ورٍٍَفع شأنه بواسطة التكليف. وينشأ عن هذا تقدير الإنسان لنفسه ولدوره في الحياة، مما يحميه من مشاعر اليأس والعبثية، ويدفعه إ لى بناء مواقفه اتجاه الغير،على أساس مبدئ احترام البشربغض النظر عن اللون أو الجنس أو المركز الإجتماعي.

ج- الشعوربالمساندة الإلاهية: تعتبر الإستعانة بالله من مقومات توحيده. وهي التي نشعربقرب الله وتنيل لطفه وتأييده. والتوكل على الله والرجوع إليه يفيض على النفس السكينة، و يزودها بالأمل، فينتفي عنها بذلك اليأس والقنوط والهم والغم.

د- سكينة العبودية: العبودية هي الخضوع لأمر الله الشرعي والرضى بأمره الكوني. وهي سبيل السعادة. والتمرد على أمر الله هوسبيل الشقاء والهلاك.

iv- وسائل اكتساب الصحة النفسية:

ا- الفهم الصحيح للوجود والمصير: من الأسئلة الوجودية ما يحير الإنسان، ولا يسعف العقل في الإجابة عليه . منها ما يتعلق بالغاية من وجود الإنسان

وجدوى الحياة ومغزاها، وماهية الإنسان، و حقيقة الموت . إجابات هذه الأسئلة يحفل بها القرآن وتشغل حيزا كبيرا منه؛ والإلمام بها يعطي للحياة معناها الصحيح.

ب- ربط الصلة بالله: عن طريق أداء العبادات الشرعية الواجبة والتقرب إلى الله بنوافل الخيرات، من صلاة وذكر وصدقة وصوم وبر و إحسان.

ج- التقوى: أي الإستقامة على منهج الله في النوايا والأقوال والأفعال للظفر بالحياة الطيبة في الدنيا، والإستعداد للقاء الله تعالى في الآخرة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: البرمجة اللغوية العصبية