10 خطوات بسيطة تخلصك من الملل

10 خطوات بسيطة تخلصك من الملل

عشر خطوات بسيطة تخلصك من الملل

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك فعلها عند الشعور بالملل في المنزل ونذكر عشرة أشياء مفضلة منها :

1- ممارسة التمارين الرياضية : سواء كان لديك صالة رياضية أم لا , قم ببعض التمارين و ستشعر بالراحة و التفاؤل و النشاط .

2- تفقد الموقع الخاص بك على شبكة الإنترنت , دائما ما تجد شيئا تود تحديثه .

3- رتب خزانتك بطريقة مسلية , بحيث يمكنك وضع كل لون على حدا وهكذا

4- قم ببعض المشاكسات مع الأقارب و الأصدقاء عبر وسائل الإتصال عن طريق الهاتف أو الإنترنت وغيرها من تكنولوجيا الإتصالات .

5- شاهد بعض من أفلام الفيديو بحيث تكون مشوقة و ذات سلسلة متتالية لمواصلة المتابعة بتشويق , و يفضل أن يكون فيها إثارة و آكشن .

6- عليك بألعاب الفيديو التي تحتوي على حركة و تشويق , والمقتصرة على لعبة معينة تحتاج واحد أو إثنين .

7- تسلق شجرة , بإمكانك الخروج إلى مكان يحتوي أشجار و خضار وقم بتسلق الأشجار.

8- استغرق في أحلام اليقظة , حاول تخيل كل ما تحب و كل ما هو جميل و تعايش مع هذه اللحظات واستمتع بها.

9- اقرأ بعضا من الكتب , حاول أن تكون كتب منوعة أي تشمل أكثر من موضوع .

10- في هذه الحال تكون قد ضاقت بك السبل في الملل , وما عليك إلا أن تنقض على الأكل و الشرب مما لذ و طاب لك.

ملخص يواجه العديد من الافراد مشكلة الملل في معظم الاحيان ، ولا يعرفون ماذا يمكنهم فعله عند الشعور بالملل ، ومن الاشياء التي يمكن القيام بها عند الشعور بالملل هي ممارسة التمارين الرياضية فحين قيام الفرد ببعض التمارين الرياضية سيشعر بالراحة والنشاط ، ومن الامور التي يمكن القيام بها ايضاً هي ترتيب الخزانة الخاصة بطريقة مميزة ، ويمكن ايضاً مشاهدة افلام مشوقة مثل الدراما او الاكشن ، بالاضافة الى انه يمكن اللعب بألعاب الفيديو وفي المجال الذي يحبه الفرد وذلك لقضاء اكبر فترة ممكنة وهو يلعب ، او ان يذهب الفرد الذي يشعر بالملل الى النوم ، الى انه يمكن للفرد الذي يشعر بالملل ان يقوم بقراءة كتاب يحوي مواضيع منوعة او مجلة او جريدة.. الخ .

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: البرمجة اللغوية العصبية