فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان

فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين

المشي حافي القدمين يجدد من عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب ويعيد لها القوة

قديما وفي العديد من المجتمعات كان المشي حافي القدمين عادة غير غريبة، لكن الأمر الآن أصبح مختلفا تماماً خاصة مع ما يعرف بفن "الإتيكيت" لا يمكنك حتى المشي حافي القدمين داخل منزلك بالرغم من وجود الفرش الذي يملأ أرجاء المنزل.

لكن في العصر الحديث ومع فن "اليوجا " المستخدم علي نطاق واسع - في الهند بصفة خاصة والعديد من بلدان العالم بصفة عامة - يتم استيعاب والاستفادة من المزايا المتعددة للمشي حافي القدمين، وفي الآونة الخيرة ظهر مجتمع آخر يعرف بـ"مجتمع حفاة الأقدام" .. والآن دعونا نذكر بعض الفوائد للمشي حافي القدمين:

1- يقول الأطباء "إن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين".

2- وفقا لأحدث الأبحاث فإن المشي حافي القدمين لبعض الوقت في المنزل يقيك من بعض آلام الجسم.

3- المشي حافي القدمين يجدد من عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب ويعيد لها القوة.

4- المشي حافي القدمين وسيلة رائعة لشد عضلاتك وتجديد نشاطها.

5- الأشخاص الذين يصابون بنوبات قلبية يجب أن يتجنبوا ارتداء الأحذية وخلافه في أقدامهم أثناء فترات النهار لبعض الوقت حيث تمكن بذلك الرجلين من ضخ المزيد من الدم عبر شرايينها وارتداء الأحذية يقلل من ذلك، كما أن المشي حافي القدمين ووفقا لهذه النصيحة يساعدك في عمل قلبك بصورة أفضل.

6-المشي حافي القدمين يساعدك في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف، كما يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان قدرا كبيرا من الحرارة.

7- في فن اليوجا يساعد المشي حافي القدمين علي ملامسة الأرض، الأمر الذي يساعد جسمك في امتصاص الطاقة، ويجعل الجسم قادرا علي أداء وظائفه بطريقة أفضل.

8- يعتبر المشي علي الأحجار "أفضل مساج" حيث يعمل علي تنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم.

9- يساعد المشي حافي القدمين علي الأحجار أيضا في تعزيز جهاز المناعة .

10- أما بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية فقد يجدون صعوبة في المشي حفاة الأقدام، ولكن ينصح بالتنزه على العشب الأخضر في كل صباح وتجنب الأحذية داخل المنزل.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة

مشكورة اخت هنيدة على الموضوع وفعلا المشي حافي القدمين لمرضنا جيد فأنا لاحظت ذلك من زمان وامشي في البيت على طول حافي القدمين حتى في صلاة المنزل اجعل قدمي على الارض لما اجد من راحة في ذلك وكذلك من ا لفوائد وقد كنت كتبت عنه عند السجود على الارض مباشرة انه يتم تفريغ الشحنات الكهربائية التي في الجسم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسر ابو مصطفى عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

وكذلك من الفوائد وقد كنت كتبت عنه عند السجود على الارض مباشرة انه يتم تفريغ الشحنات الكهربائية التي في الجسم

لقد قرأت ذلك مسبقاً؛ أن السجود (على الطريقة الإسلامية للصلاة) هي الطريقة المثلى لإفراغ الشحنات الكهربائية الموجبة في جسم الإنسان.
و أنا عندي إحساس؛ مستقبلاً سيكتشفوا حاجة الإنسان في فترة المغرب مثلاً لتفريغ عدد معين من الشحنات، تتم عند ملامسة الرأس لأرض لمدة من الوقت تتفق مع السجود على الأرض ٦ مرات مثلاً.
ثم نكتشف المغزى من جعل صلات المغرب ثلاث ركعات، كل ركعت كما تعلموا نسجد مرتين.
نحن نآمن أن لا شيء في ديننا الحنيف لم يكن له سبباً
صدقوني، غداً سنكتشف هذه المعلومة (بتقولوا سعد كان حاسس! ها ها ها)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنيدة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

قديما وفي العديد من المجتمعات كان المشي حافي القدمين عادة غير غريبة، لكن الأمر الآن أصبح مختلفا تماماً خاصة مع ما يعرف بفن "الإتيكيت" لا يمكنك حتى المشي حافي القدمين داخل منزلك بالرغم من وجود الفرش الذي يملأ أرجاء المنزل.

أنا من عادتي أن أمشي حافي!
أحب ذلك
و تصديقاً لكلامك أختي هنيدة، أجابه دائماً بوالدتي تقول لي:
"يا شرشوح حاج تمشي حافي متل الشحادين !!!"
لكنم الآن أعطيتوني الرد "لبهدلة" أمي
ها ها ها

تشكري هنيدة على الموضوع
المشي عالارض جدا مفييييييد ...
وخصوصا عالعشب او الرمل ؟؟ بيلعب دور مساج للقدمين
ذكرتوني؟؟ حنقول لبابا ياخدنا عالبحر !!! ونطبق حكياتكم
هههه

يعني انا فيني امشي اصلا لحتى امشي حفيانة يالله اشفينا يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم حسن عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

يعني انا فيني امشي اصلا لحتى امشي حفيانة يالله اشفينا يارب

الله يشفيكي ويعافيكي يا رب
وتقومي وتمشي باذن الله ®®®