نقص الحديد.. السبب في شعورك بالإرهاق والتعب!

العفو أخي ياسر
إن شاء الله تعمل تحليل للدم للتأكد من نسبة الحديد
نقصه مشكلة و الله

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة

لمن يتبين عنده نقص في الحديد اقترح عليه اخذ الشمندر ( البنجر )

يتم تقطيعه مع التفاح في الخلاط ويضاف اليه الماء والسكر ويشرب بمعدل كوب بعد تصفيته

عن تجربة نفع معي

الله يجزيكي الخير مشرفتنا

تشكري عزيزتي على هل الموضوع الرااائع