كيفية التعامل مع الرجفان

كيفية التعامل مع الرجفان

كيفية التعامل مع الرجفان

هل أنتم في "وضع اهتزاز"؟اليد ترتجف؟ يظهر الرجفان لدى العديدين من المصابين بالتصلب المتعدد، وطريقة التحكمبه هي التجربة والخطأ.

إن الرجفان هو عارض شائع من أعراض التصلب المتعدد: ليس أقل من ثلاثة أرباع المرضى يعانون من الرجفان في مرحلة ما من المرض. ولدى الآخرين، يمكن أن تكون الظاهرة طفيفة ولا يتم الشعور بها. ولدى الآخرين، من شأن الرجفان أن يؤثر على خط اليد أو أن يؤدي إلى مشاكل في النشاطات اليومية مثل الأكل وارتداء الملابس. وعندما يكون الرجفان شديدًا أكثر، يمكن أن تظهرحركات شاذة وغير متوقعة، مثل الارتجاف الفجائي لليدين أو الرجلين.

كيفتتم معالجة الرجفان؟

من المعروف، بالفعل، أن الرجفان هو أحد الأعراض الأصعبللعلاج في التصلب المتعدد. ولكن، ثمة طرق للسيطرة عليه. وقد تكون العملية منوطةبقدر غير قليل من التجربة والخطأ حتى الوصول إلى الحل الملائم.

للأشخاص الذين يعانون من الرجفان الطفيف أو المعتدل، العلاج الطبيعي (الفيزوترابية) هوالعلاج الأول الموصى تجربته. وتقول مديرة برنامج العلاج الطبيعي في الجمعية للتصلب المتعدد في إنجلترا، جاكي ستيفنسون: "عندما يكون الرجفان طفيفًا، فإنه يبدو كجزء منالحركات العامة أو عدم توازن الجسم. في مثل هذه الحالة، إذا كان لديك معالج طبيعي يعمل معك على الوضعية والتوازن مثلاً، ويساعد في أن يكون هنالك عمل منسّق وناجع في العضلات - سيساعد هذا النشاط في كبت الرجفان. لا يتخلص العلاج الطبيعي من الرجفان،لكنه يساعدك في استخراج أقصى ما يوجد لديك."

ماذا يتضمن، عمليًا، العلاج الطبيعي؟

كانت كيلر روس تتلقى علاجًا طبيعيًا خاصًا بالأعصاب عندما تطورلديها رجفان في يدها اليمنى للمرة الأولى. وتقول كيلر: "بدا أن الرجفان لدي ظهر منحيث لا أدري. قمت صباح يوم ووجدت يدي ترتجف. أنا يمينية، ولم أنجح في عمل أي شيءبهذه اليد. ارتجفت يدي كثيرًا حتى أثناء الراحة. كنت أضعها تحت الردفين في محاولةلوقف حركتها."

بدأت معالجة العلاج الطبيعي الخاص بالأعصاب في علاج الرجفان لديها. وتضيف كيلر: "أجرينا العديد من التمارين بواسطة كرة كبيرة، قذف، تلقي ودحرجةإلى الأمام وإلى الوراء. وعملت المعالجة معي على إرخاء الذراع والكتف. لقد قمتبتقسية الذراع مما ضاعف من الرجفان. أجرينا أيضًا تمارين شدّ، وعملنا على السيطرةعلى الذراع من الكتف."

"حسّنت التمارين الرجفان إلى درجة إنني استطعت العودة إلى استخدام ذراعي"
لا تواصل كيلر العلاج الطبيعي الخاص بالأعصاب لدى معالجتها، لكنها تواصل إجراء التمارين. "لا أزال أستخدم الكرة الكبيرة وأتمرن على إرخاء الذراع. كما وأشدد على أن أواصل استخدام هذه الذراع – أنه أمر هام جدًا. وهوأحد الأمور التي تعلمتها في العلاج الطبيعي."

تشعر كيلر بأن العلاج الطبيعي ساعدها كثيرًا. "إنه يعيد لك الإحساس بالسيطرة، نفسيًا وجسديًا على حد سواء، وهوأمر يمكنك القيام به بنفسك. لقد حسنت التمارين الرجفان إلى درجة أنني استطعت العودةإلى استعمال ذراعي والقيام بجميع الأمور التي من الضروري أن أعملها. وبدأت مؤخرًاباستخدام القثطرة الذاتية، وهو أمر لم أستطع القيام به من قبل. لا يساعد العلاج الطبيعي الجميع، لكن بالنسبة لي كان بمثابة إنقاذ للحياة."

يتبع ...

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: ماهو التصلب اللويحي المتعدد