أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الصحة العامة
الصحة العامة يعتني بمواضيع تختص بالصحة العامة

 

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 05-31-2024, 06:37 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56708
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (04:37 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي 4 خطوات لتجنب متاعب المعدة و التسمم الغذائي في رحلة الحج 




الحفاظ علي الصحة العامة أثناء وقبل وبعد أداء فريضة الحج، أمر ممكن عن طريق العديد من النصائح التي يجب القيام بها، وحول ذلك أوضحت الدكتورة يمنى علي استشاري الباطنة في كلية طب المنيا، أن هناك العديد من الأشياء التي يجب القيام بها من قبل الحجاج للحفاظ على صحتهم وتجنب تعرضهم للعدوى أو التسمم الغذائي أو السكتات الدماغية، ومشاكل القلب.

التسمم الغذائي

وأكدت استشاري الباطنة، أن العديد من الحجاج قد يتعرضون للإصابة بـ التسمم الغذائي، والإصابة بالإسهال والهبوط والتعب الشديد، ويرجع السبب الأساسي للإصابة والتعرض للتسمم الغذائي هو تناول الطعام غير المطهو جيدا، أو حفظه بشكل غير صحي، فهذا يساعد علي نمو البكتيريا الضارة، وهذا يزيد من فرص الإصابة والتعرض لـلإسهال، والتسمم.

وأضافت، أن الإصابة بالتسمم الغذائي ترجع إلى تأثر الطعام بالحرارة العالية للطقس.

نصائح للحماية من التسمم الغذائي خلال الحج

وقدمت استشاري الباطنة، بعض النصائح المهمة والصحية التي تساهم بشكل كبير في في تقليل فرص الإصابة بالتسمم الغذائي خلال الحج، ومنها:

-الاهتمام بنظافة اليدين جيدا.
-الاهتمام بتناول الطعام الصحى.
-تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي علي التسبيكات لفترة أكثر من ساعتين لأنها قد تزيد من التسمم.
-الاهتمام بتبريد الطعام جيدا، واختبار الطعام قبل تناوله.

نظام غذائي خلال التسمم الغذائي في الحج

أشارت استشاري الباطنة، على ضرورة تناول الخبز الأبيض والبطاطس المسلوقة والمكرونة والموز والتفاح واللحوم قليلة الدهون عند الإصابة بالتسمم الغذائي.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 05:27 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024