أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الصحة العامة
الصحة العامة يعتني بمواضيع تختص بالصحة العامة

 

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 02-27-2011, 04:11 PM   #1


الصورة الرمزية مهاتي
مهاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: في قلبـღ
 المواضيع: 64
 مشاركات: 501
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 05-12-2016 (03:25 PM)
 التقييم :  75
 اوسمتي
مصمم مبدع 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,053
تم شكره 2,021 مرة في 557 مشاركة
مقالات المدونة: 3
افتراضي .. الفيتاميناتـ vitamins .. 




.
.

الفيتاميناتـ vitamins


الفيتاميناتـ vitamins

الفيتامينات مركبات عضوية يحتاج إليها الجسم بكميات قليلة جداً حيث إنها

ضرورية للصحة والاستقلاب

ولكن الجسم لا يستطيع تصنيعها بالكميات الكافية لاحتياجاته

لذلك يتحتم الحصول عليها من الغذاء

وتصنف الفيتامينات إلى مجموعتين تبعاً لقابلية الذوبان التي تحدد

درجة ثباتها ومصادرها الغذائية وتوزيعها في سوائل

الجسم وتخزين الأنسجة لها

انواعها

الفيتامينات الذوابة في الدهونـ fat-soluble vitamins

وتشملـ A D E K

الفيتامينات الذوابة في الماء water-soluble vitamins

وتشملـ Bالمركب C

العوامل التي تؤثر في الاستفادة من الفيتامينات

التوافر availability : لايحدث امتصاص للفيتامينات الذوابة في الدهون

اذا كان هناك خلل في هضم الدهون

مضادات الفيتامينات antivitamins : توجد هذه المضادات في بعض الأطعمة

مثلـ تكسير فيتامين B1 عند تناول الأسماك بدون طبخ

طلائع الفيتامينات provitamins : وهي المواد الغذائية التي لها القدرة

على التحول إلى فيتامينات

الاصطناع الحيوي في الأمعاء biosynthesis in the gut : تقوم البكتيريا الطبيعية

الموجودة في الأمعاء بتصنيع كميات هامة من بعض الفيتامينات

مثلـ فيتامين K

التآثر مع المغذيات interaction with nutrients : تزداد الحاجة للفيتامين

اذا زاد المتناول الغذائي من العنصر الذي يحتاج إلى هذا الفيتامين

في الاستقلاب

.
.



..

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
التعديل الأخير تم بواسطة مهاتي ; 05-12-2011 الساعة 12:48 AM

رد مع اقتباس
5 أعضاء قالوا شكراً لـ مهاتي على المشاركة المفيدة:
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 01:22 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024