تخلصي من بكتيريا اللسان وقاومي رائحة الفم الكريهة

تخلصي من بكتيريا اللسان وقاومي رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة، ليست ظاهرة غامضة أو معضلة لا حل لها فالسبب المباشر لها معروف وهو وجود مركبات الكبريت التي تجعل رائحة النفس كرائحة البيض الفاسد وهو ما يسبب إزعاجاً كبيراً في الحياة اليومية فرائحة الفم الكريهة تتسبب لنا بالإحراج و تعطي عنا إنطباعاً سيئاً لمن حولنا.

الخبر الجيد اننا نستطيع بسهولة مقاومة هذه الرائحة المزعجة ، إليك هذه النصائح:

زيارة طبيب الأسنان:

تسعة من أصل عشرة من الحالات ، رائحة الفم الكريهة تأتي عن طريق الفم. لأن البكتيريا تتراكم في الشقوق بين الحليمات على الجزء الخلفي من اللسان. وجود هذه البكتيريا يفسر أيضا الرائحة السيئة في الصباح. و لكن بمجرد تناول وجبة الإفطار تذهب الرائحة . الحالة السيئة للثة ووجود تجاويف كبيرة بين الأسنان يؤدي أيضاً إلى تراكم البكتيريا ، لذلك أول خطوة تقومين بها هي زيارة طبيب الأسنان ليفحص سبب تواجد البكتيريا.

فرش اللسان:

تعودنا دائماً على فرش أسناننا بإستمرار دون الإهتمام باللسان، ولكن البكتيريا المسببة للنفس الكريهة تتراكم في الأغلب على اللسان ، عودي نفسك إذاً على فرش لسانك أيضاً.

تجنب جفاف الفم:

العلكة، الأقراص المنعشة وبخاخ الفم لها تأثير سريع لاخفاء الرائحة ذلك أنها تحفز على إفراز اللعاب .فجفاف الفم يزيد من مشكلة رائحة الفم الكريهة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة