لاتقتل نفسك بصفار البيض؟؟!!!

لاتقتل نفسك بصفار البيض؟؟!!!

هل صفار البيض يقتل؟؟؟؟؟؟

صفار البيض مادة غنية بالبروتينات و الفيتامينات ولها منافع كثيرة خصوصا للأطفال....

صفار البيض يحتوى على نسبة عالية وكبيرة جدا من الكلسترول المشبع (الضار)

وهو ذلك الذي يترسب على الجدران الداخلية لشرايين و الأوردة والذي قد يكون سبب في الإصابة بالجلطة أو السكتة الدماغية او الطرفية

حيث يعمل على إغلاق المجرى الداخلي لشرايين كما يمنع المرونة الطبيعية للشريان ..

لذلك أنصح كل من تجاوز عمره ال 35 سنة وخصوصا الأشخاص الذين لديهم ارتفاع حتى ولو بسيط في الكلسترول أو الدهنيات الثلاثية...

ملاحظة1 ...كثير من الذين عمل عمليات قصطرة او عملية فتح الصدر هو بسبب ارتفاع الكلسترول ..

ملاحظة2.... لا باس في المادة الزلالية البيضاء

ملاحظة 3...لا باس بصفر البيض للأطفال فهو مهم لهم في هذه المرحلة و يفضل 3بيضات في الأسبوع ..

ملاحظة 4...لو قدر الله و أنك تناولت وجبه وفيها صفار البيض ف يفضل أن تشرب كوب من الماء الذي قد مزج به ملعقة خل تفاح...

أوقد عصر عليه ليمونة (أبو زهير)...او تتناول نصف حبة قريب فروت....

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة