لمن يجلسون طويلا أمام شاشة الكمبيوتر تسع تمارين تفيدك هنا( صور )

لمن يجلسون طويلا أمام شاشة الكمبيوتر تسع تمارين تفيدك هنا( صور )

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

هذه مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها

وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة

تمارين جديدة

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

مشكوره يا قمر لازم اجربهم واخبرك بالنتيجه على فكره انا من دون الكمبيوتر وضهري تعبان فتخيلي بعد ساعات من الكمبيوتر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تشكري عزيزتي على هذه الصور الروووعه
من بعد تجربه
........
الجزء الثاني من الصور
رااائعه وروووعه جداااااا
اتبعهم بشكل دائم تقريباااااااااا
اشعر جسمي يمتد وينكمش
ههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

مشكوره يا قمر لازم اجربهم واخبرك بالنتيجه على فكره انا من دون الكمبيوتر وضهري تعبان فتخيلي بعد ساعات من الكمبيوتر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

العفو عزيزتي شمس
سلامتك ألف سلامة يا رب
إن شاء الله مع هالحركات ما يعود ظهرك يوجعك ®®®®®®®®®®®®®®®®®

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنيدة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

تشكري عزيزتي على هذه الصور الروووعه

من بعد تجربه
........
الجزء الثاني من الصور
رااائعه وروووعه جداااااا
اتبعهم بشكل دائم تقريباااااااااا
اشعر جسمي يمتد وينكمش

ههههههههههه

العفو عزيزتي
الحمد لله انك لقيتي التحسن على هالتمارين
و ان شاء الله شمس تلاقي نفس التحسن

تشكري كتيييييييير مجموعة انسان على هالتمارين ...... كتير ضرورية
وعجبوني اكتر القسم التاني
يسلموووو كتير عالكل

العفو عزيزتي
منيح يلا ساوي الحركات اللي في القسم الثاني دائما
و إن شاء الله انتي بخير
الله يحفظك

تشكري كتيييييييير مجموعة انسان على هالتمارين بصراااحه كتييييير حلوه وكلهم كنت اعملهم بالنادي الصحي
الله يوفقك

أكدت دراسة تشيكية حديثة أن مهوسو الانترنت تتغير لديهم تركيبة بعض المراكز الدماغية، مشيرا إلى أنه كلما طالت فترةالجلوس أمام الحاسوب، كلما تسارعت وتيرة التغييرات فى هذه المراكز الدقيقة والحساسة.
وأوضحت الدراسة التى أجراها البروفسور "ياروسلاف بيتر" أن حياة المدمنين على الانترنت تنهار عادة بشكل مأساوي مشابه للمدمنين على المخدرات والكحول، محذرا من تنامى هذا النوع الجديد من الادمان في دول العالم المختلفة.
وأضاف بيتر أن الهروب من الواقع إلى العالم الافتراضي (أي إلى ممارسة الألعاب أو إلى شبكات التواصل الاجتماعي) يشغل الفترة الأكبر من أوقات الفراغ لملايين البشر ، الامر الذى ينذر بظهور أمراض نفسية خطيرة مثل التوتر والتشتت والكآبة، كمرحلة تمهيدية للانتقال إلى عالم الأمراض والاضطرابات النفسية الاكثر تعقيدا.