التهـــــــاب الحلـــــق

التهـــــــاب الحلـــــق

في الشتاء تنتشر آلام الحلق

وتسبب الإحساس بنوع من المرارة عند البلع أو التحدث‏،

‏وعن أسباب هذه الحالة وطرق علاجها يقول الأخصائيون :


إن آلام الحلق يمكن أن تكون نتيجة حدوث خربشة في منطقة البلعوم بسبب جفاف الهواء‏،

أو قد تكون مؤشرا للرشح أو التهاب جرثومي‏،

‏وينصح للسيطرة على آلام الحلق باتباع بعض الخطوات البسيطة

\
/
\


أهمها‏:‏

‏*‏ غرغرة الفم بمحاليل الغرغرة المعروفة سواء كانت مركزة أو مخففة بالماء‏،

كما يمكن الغرغرة باستعمال محلول الملح الذي تظهر نتيجته خلال فترة قصيرة‏.‏

‏*‏ الغرغرة باستعمال البابونج الدافئ تساعد علا تخفيف آلام الحلق والحنجرة‏ كذلك الغرغرة

باستعمال عصير الليمون المضاف إلى الماء الفاتر‏، وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم الواحد‏.‏

‏*‏ استنشاق بخار الماء عبر الأنف والفم في وقت واحد ولمدة تتراوح بين‏10‏ و‏15‏ دقيقة
يساعد على تلطيف آلام الحلق فورا‏.

‏*‏ شرب السوائل بكثرة مع تجنب السوائل غليظة القوام الممزوجة بالحليب

لان جزئياتها تظل عالقة في الحلق مما يسبب السعال ويزيد وضع الحلق سوءا‏.
‏
*‏ تناول الثوم الذي يعتبر من أهم المضادات الحيوية الطبيعية‏، وينصح بتناوله ببطء
حتى يعمل على القضاء الالتهاب‏،

ويساعد الثوم أيضا على التنفس بسهوله لأنه يحتوي علي زيوت طبيعية ويخفض ضغط الدم

ويحافظ على صحة القلب والشرايين‏.‏

‏*‏ تناول شوربة الدجاج الدافئة يكون له تأثير إيجابي على الحلق

كما إنها مفيدة للأنف وتخفف من حدة الالتهابات‏.‏

‏*‏ مزج العسل بالليمون يساعد على تخفيف آلام الحلق ويخلص من نزلة البرد والسعال‏،

وهذا بالطبع لا يعني الاستغناء عن مسكنات الآلام والمضادات الحيوية

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة