01-20-2021, 09:23 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 67300 |
|
مشاركات: 6439 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (05:52 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
تمرين شحن الذات بالطاقة
تمرين شحن الذات بالطاقة :
- عند استيقاظك من النوم، تنفس بعمق
- ثم استرخي بالكامل واستشعر السلام والطمأنينة بداخلك
-عدد النعم التي تمتلكها في عقلك او أكتبها
- ثم اسأل نفسك :
"ماهي الامور المُبهجة التي ستدخل لحياتي اليوم؟"
- ابتسم، لان طاقة الابتسامة تأثيرها عالي على المشاعر
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|