01-30-2026, 01:22 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 69590 |
|
مشاركات: 6438 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (04:29 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
فوائد فوائد صحية للكركم
الكركم نبات عطري ذو فوائد صحية مثبتة علميًا، ويعود تأثيره الأساسي إلى مركّب الكركمين المسؤول عن لونه الأصفر.
يمتلك خصائص مضادّة للالتهاب والأكسدة، مع دلائل بحثية على دعمه لصحة الدماغ وتأثيراته الوقائية المحتملة ضد الزهايمر وبعض السرطانات.
تشير أبحاث مخبرية إلى أن الكركمين يؤثر في مئات المسارات الجينية المرتبطة بالالتهاب وبقاء الخلايا.
انخفاض معدلات الزهايمر في الهند ألهم دراسات عديدة، ويُعزى جزئيًا إلى الاستهلاك المنتظم للكركم ضمن توابل الكاري في النظام الغذائي التقليدي.
الخلاصة: إدراج الكركم بانتظام في الطعام قد يقدّم فوائد وقائية داعمة للصحة، ضمن نظام غذائي متوازن
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|