أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

علاجات تكميلية و فيزيائية علاجات أعطت مفعولا جيدا في التحسين من حالة المصابين أو التقليل من عدد الهجمات المرضية وحدتها

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2010, 02:11 PM   #13


الصورة الرمزية شمس
شمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة: ربة منزل
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : الإمارات المتحدة
 المواضيع: 608
 مشاركات: 2405
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 08-21-2024 (02:21 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
افتراضي  



أمين الله يشفسنا جميعا ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شمس على المشاركة المفيدة:
قديم 11-10-2010, 06:41 PM   #14


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



كيفك عزيزتي شمس مع جلساتك الطبيه عم بتابعي اوعك تهملي ...
انااا اليوم كان عندي اول لقاء ومنجد كان كثيرررر رااائع تمارين اكثررر للتوازن وحركات الارجل ....
يلا كمان انااا راااح اتابع معك الجلسات
دائماااا بانتظارك


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
قديم 11-11-2010, 11:47 AM   #15


الصورة الرمزية شمس
شمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة: ربة منزل
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : الإمارات المتحدة
 المواضيع: 608
 مشاركات: 2405
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 08-21-2024 (02:21 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
افتراضي  



ممتاز حبيبتي انا كمان اليوم قبل ساعه كان عندي جلسه واليوم كان التركيز على رفع الاثقال بالارجل تقريبا 5دقائق بعدين على جهاز التردمانت المره الماضيه 5دقائق وهاي المره زياده كمان ثلاثه بعدين بدات اتعب فتوقفت وبالنهايه البايسكل عشر دقايق طبعا بالاضافه للتمارين الباقيه اللتي اعملها بالبيت لعدم حاجتها لاجهزه ما بعرف لله الحمد فورا ارتاح خاصه بالبايسكل المهم حبيبتي انتي كيف ان شاء الله بالشفاء للجميع


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شمس على المشاركة المفيدة:
قديم 11-11-2010, 12:07 PM   #16


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ممتاز حبيبتي انا كمان اليوم قبل ساعه كان عندي جلسه واليوم كان التركيز على رفع الاثقال بالارجل تقريبا 5دقائق بعدين على جهاز التردمانت المره الماضيه 5دقائق وهاي المره زياده كمان ثلاثه بعدين بدات اتعب فتوقفت وبالنهايه البايسكل عشر دقايق طبعا بالاضافه للتمارين الباقيه اللتي اعملها بالبيت لعدم حاجتها لاجهزه ما بعرف لله الحمد فورا ارتاح خاصه بالبايسكل المهم حبيبتي انتي كيف ان شاء الله بالشفاء للجميع

انا الحمد لله بخيررر وماشيه كثيررر مع التمارين كمان بخصص كل يوم في الصباح مشي شي 30 دقيقه طبعااا مو مع بعض بس بمشي
والتمارين اااكيد متابعه معهم وراااح اخبرك مع كل جلسه كيف ؟؟؟؟


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
قديم 11-13-2010, 12:16 PM   #17


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



اليوم كمان كان عندي لقاء .
العمل كان على تمارين للتوازن بشكل واقف
يعني كنت امسك بالسلم وانزل بشكل عامودي وطبعاااا بصوره بطيئه
والثاني العمل بشكل عكسي يعني ارفع حالي حتى اصل لاطراف اصابع رجلي ومن ثم النزول بشكل بطيء جدااااااااااااااااااا
وهيك عدة مرات بس اهم شي ما نتعب ووقت التعب لازم نترك ونرتاح


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
قديم 11-13-2010, 01:10 PM   #18


الصورة الرمزية شمس
شمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة: ربة منزل
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : الإمارات المتحدة
 المواضيع: 608
 مشاركات: 2405
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 08-21-2024 (02:21 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
افتراضي  



كويس بالظاهر كل طبيب غنده طريقه مختلفه انا لا الدكتوره بتخليني امشي على خط مستقيم وطبعا المسافه ضيقه وزي ما قلتي دايما بتقول لي اول ما تتبعبي وقفى مع متابعة التمارين بالبيت بانتظار موعدي معاها الثلاثاء بعد العيد ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شمس على المشاركة المفيدة:
قديم 11-13-2010, 03:49 PM   #19


الصورة الرمزية جمان ابراهيم
جمان ابراهيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: صيدلانية
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : المملكة العربية السعودية
 المواضيع: 56
 مشاركات: 2274
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 04-01-2013 (08:48 PM)
 التقييم :  75
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 7,584
تم شكره 7,106 مرة في 2,395 مشاركة
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنيدة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
كيفك عزيزتي شمس مع جلساتك الطبيه عم بتابعي اوعك تهملي ...

انااا اليوم كان عندي اول لقاء ومنجد كان كثيرررر رااائع تمارين اكثررر للتوازن وحركات الارجل ....
يلا كمان انااا راااح اتابع معك الجلسات

دائماااا بانتظارك
الله يعطيكي العافية اختنا هنيدة ويقويكي ويقوينا جميع
تسمحي تقليلنا عن جلساتك الطبية مع التوازن؟؟؟
لاني انا كمان بحاجتها


 

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ جمان ابراهيم على المشاركة المفيدة:
قديم 11-13-2010, 06:04 PM   #20


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمان ابراهيم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الله يعطيكي العافية اختنا هنيدة ويقويكي ويقوينا جميع
تسمحي تقليلنا عن جلساتك الطبية مع التوازن؟؟؟
لاني انا كمان بحاجتها

من عيني يا عمري ....
انااا راااح اخبركم بكل الجلسات اول في اول شو بنعمل واليوم كان في الي لقااااء عن التوازن ...

العمل كان على تمارين للتوازن بشكل واقف
وجهي لجهة الحائط او السلم او اي شي بينمسل من الجهتين
يعني كنت امسك بالسلم وانزل بشكل عامودي وطبعاااا بصوره بطيئه
ارفع بشكل عادي اما النزول بشكل بطيء.......

والثاني العمل بشكل عكسي يعني ارفع حالي حتى اصل لاطراف اصابع رجلي ومن ثم النزول بشكل بطيء جدااااااااااااااااااا
بتمنى اكون شرحت بصوره واضحه
وهيك عدة مرات بس اهم شي ما نتعب ووقت التعب لازم نترك ونرتاح


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
قديم 11-13-2010, 09:13 PM   #21


الصورة الرمزية جمان ابراهيم
جمان ابراهيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: صيدلانية
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : المملكة العربية السعودية
 المواضيع: 56
 مشاركات: 2274
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 04-01-2013 (08:48 PM)
 التقييم :  75
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 7,584
تم شكره 7,106 مرة في 2,395 مشاركة
افتراضي  



تشكري كتير كتير اختنا هنيدة
بس صراحة ماكتيرتخيلت كيف هالحركة
بس انا شو بعمل؟؟؟بوقف ع طرف المكتبة وبسمكها من ناحية وتاني ايد بالحيط................وبرفع اجري لتعمل زاوية قائمة بالتناوب مع الاجر التانية.........................بالاضافة لحركاتنا المعروفة
شوووووووووو منيح هيك؟؟؟؟
خبرينا فراشتنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ما احلى هالفراشة؟؟؟؟وبتلعب رياضة كمان


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ جمان ابراهيم على المشاركة المفيدة:
قديم 11-14-2010, 02:10 PM   #22


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمان ابراهيم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
تشكري كتير كتير اختنا هنيدة
بس صراحة ماكتيرتخيلت كيف هالحركة
بس انا شو بعمل؟؟؟بوقف ع طرف المكتبة وبسمكها من ناحية وتاني ايد بالحيط................وبرفع اجري لتعمل زاوية قائمة بالتناوب مع الاجر التانية.........................بالاضافة لحركاتنا المعروفة
شوووووووووو منيح هيك؟؟؟؟
خبرينا فراشتنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ما احلى هالفراشة؟؟؟؟وبتلعب رياضة كمان


حبيبت قلبي ما اطيبك
لازم كلنااا نعمل رياضه
شوفي ... راح ابلش من جديد
بتوقفي بخط مستقيم ووجهك للمكتبه وطبعااا بتمسكي من الطرفان
بعدهاااا بتنزلي بخط مستقيم لتحت قد ما باستطاعتك بس يعني تا توصلي لزاويه 60 هيك معقوله وبترجعي كمان بخط مستقيم بصوره بطيئه بتكرري هل التمرين على قد ما تقدري خلال النهار
الثاني .... بنفس الوضع او الشكل بس
بتشدي جسمك كلوااا لفوق حتى توصلي لرؤس اقدامك ومن ثم بترجعي شوي شوي وهاي اهم شي بالحركه انهااا بصوره بطيئه .....
وكمان تمرين ...
بس وانتي جالسه على الكرسي
بتصيري تحركي كف رجلك من الامام يعني بيبقى كعب الرجل على الارض وبتصيري تحركي الكف لفوق ولتحت كل مره رجل ....
يارب اكون شرحت صح ووصلت المعلومات صحيح


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
قديم 11-14-2010, 03:14 PM   #23


الصورة الرمزية جمان ابراهيم
جمان ابراهيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: صيدلانية
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : المملكة العربية السعودية
 المواضيع: 56
 مشاركات: 2274
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 04-01-2013 (08:48 PM)
 التقييم :  75
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 7,584
تم شكره 7,106 مرة في 2,395 مشاركة
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنيدة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
حبيبت قلبي ما اطيبك

لازم كلنااا نعمل رياضه
شوفي ... راح ابلش من جديد
بتوقفي بخط مستقيم ووجهك للمكتبه وطبعااا بتمسكي من الطرفان
بعدهاااا بتنزلي بخط مستقيم لتحت قد ما باستطاعتك بس يعني تا توصلي لزاويه 60 هيك معقوله وبترجعي كمان بخط مستقيم بصوره بطيئه بتكرري هل التمرين على قد ما تقدري خلال النهار
الثاني .... بنفس الوضع او الشكل بس
بتشدي جسمك كلوااا لفوق حتى توصلي لرؤس اقدامك ومن ثم بترجعي شوي شوي وهاي اهم شي بالحركه انهااا بصوره بطيئه .....
وكمان تمرين ...
بس وانتي جالسه على الكرسي
بتصيري تحركي كف رجلك من الامام يعني بيبقى كعب الرجل على الارض وبتصيري تحركي الكف لفوق ولتحت كل مره رجل ....

يارب اكون شرحت صح ووصلت المعلومات صحيح
تشكري كتير كتيييييييييييير فراشتنا الجميلةوالنشيطة
فهمت عليكي تمام؟؟؟؟؟
وانا صراحة بس قريتها اول مرة؟؟؟؟قلت ما فهمت كيف؟؟؟
بس رجعت المسا تخيلتها!!!!!!!!!!!!!!عرفتها®®®®®®®®


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ جمان ابراهيم على المشاركة المفيدة:
قديم 11-20-2010, 01:20 PM   #24


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



واليوم كمان كان في جلسه من الصبح
حكيناااا خلص العيد ورجع العمل ...
المهم ......
كان تمرين اليوم على التوازن لطلوع ونزول الدرج واكثررر لتقوية عضلات الارجل كمان ... كيف ؟؟؟؟
بنقف على الدرج في حالة نزول طبعاااا لازم نمسك من الجهتان .. وبعدهاااا بنوضع رجل على الدرجه وتكون ثابته الثانيه في حالة نزول وبعدهاا بنرجعهااااا لمكانهاااا جنب رجلناااا الثانيه طبعااا الحركه بصوره بطيئه وشوي وشوي كثيررررر مره في رجل اليمين ومره في رجل الشمال .....
يعني كاناااا بننزل الدرج بس ما بننزل بنبقى محلناااااااا
اه كمان انتبهواااا انوا ركبة رجلناااا الي بنزلهاااا ما تكون مائله لازم تكون في وضعهااا الطبيعي يعني حركتهااااا للامام .... دغريه .............
يارب اكون شرحت صح ومفهوم 000


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 05:14 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024