منتديات حبة البركة - أفضل النصائح الطبية

منتديات حبة البركة (https://www.seedoil.net/vb/index.php)

- الصحة العامة (https://www.seedoil.net/vb/forumdisplay.php?f=39)

- - أفضل النصائح الطبية (https://www.seedoil.net/vb/showthread.php?t=9971)

أفضل النصائح الطبية

1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء.
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.