منتديات حبة البركة - بعض الفيتامينات قد تُخفّف من شدّة الأعراض أو تدعم الجهاز العصبي

بالنسبة لمريض التصلّب اللويحي (ms)، بعض الفيتامينات قد تُخفّف من شدّة الأعراض أو تدعم الجهاز العصبي والمناعي، لكنها لا تُعالج المرض. أهمها:

✅ فيتامين d (الأهم)
الدور: تنظيم المناعة وقد يخفّف من عدد وشدّة الانتكاسات.
الفائدة: نقصه شائع عند مرضى التصلّب اللويحي.
المصادر: الشمس، السمك الدهني، البيض.
مهم: الجرعة يجب أن تكون تحت إشراف طبي بعد تحليل الدم.

✅ فيتامين b12
الدور: ضروري لصحة الأعصاب والذاكرة.
الفائدة: قد يخفّف التنميل، التعب، ومشاكل التركيز إذا كان هناك نقص.
المصادر: اللحم، السمك، الحليب، البيض.

✅ مجموعة فيتامينات b (b1 – b6 – b9)
الدور: دعم الأعصاب والطاقة.
الفائدة: تقليل التعب وتحسين الوظائف العصبية.
تنبيه: الإفراط في b6 قد يسبب مشاكل عصبية.

✅ فيتامين c و فيتامين e
الدور: مضادات أكسدة.
الفائدة: قد تقلل الالتهاب وتدعم المناعة.
المصادر: الفواكه والخضر (البرتقال، الفراولة، اللوز…).

⚠️ البيوتين (فيتامين b7) بجرعات عالية
استُخدم في بعض الدراسات لحالات معيّنة من التصلّب المتقدّم.
ليس مناسبًا للجميع وقد يؤثّر على نتائج تحاليل الدم.
لا يُؤخذ إلا بإشراف طبي.

🔴 مهم جدًا
الفيتامينات مكمّلة وليست بديلًا عن العلاج الدوائي.
لا تبدأ أي مكمّل بدون استشارة طبيب الأعصاب.
تحليل الدم ضروري قبل فيتامين d وb12.