منتديات حبة البركة - 💥حقائق في علم النفس

💥حقائق في علم النفس

🔸1- ‏نفسياً ..!
الحضن قبل النوم يريح الذهن، ويوقف عملية التفكير،مما يجعلك تغفو بسهولة .

🔸2- نفسيـاً ...!
‏مجرد شعورك ب أن أحداً في هذا العالم يهتم بحالك في كل لحظه يأتيك صوته خائفاً ، مُتلهفاً عليك ، كافياً لأن تكون سعيداً .

🔸3- ‏نفسياً ..!
عندما يتم تجاهلك من الشخص الذي اصبح محل اهتمامك فإن ردة الفعل في الدماغ تساوي الآلام الجسدية.

🔸4- نفسياً ..!
الايذاء النفسي أشد من الايذاء الجسدي ، لذا رفقاً بقلوب الآخرين ولا تضع بها شقوق لا يمكن محوها .

🔸5- ‏نفسياً ..!
بعض الأشخاص أضاعوا فرص الاستمتاع بحياتهم لانهم اعتادوا التركيز على الجوانب السلبية وتضخيمها مع تجاهلهم المتعمد لإيجابيات حياتهم.

🔸6- ‏نفسياً ..!
التقليل من شأن نفسك ليس علامة على التواضع ، بل هو وسيلة لتدمير الذات ؛ التواضع هو أن تعتز وتثق بنفسك ، ولكن دون تفاخر أو غرور .

🔸7- ‏نفسياً ..!
الاهتمام بالأناقة والمظهر له تأثير قوي علي تحسين المزاج طوال ساعات اليوم .

🔸8- نفسياً ..!
هنالك اشخاص لديهم حاسه سادسه وقدره عاليه على التخمين وهذا يعود لمقدرة العقل على ربط الأحداث والنظرة المستقبلية الثاقبة .. وعادةً ما تكون هذه الموهبة ، هبة من الله ، ليست متعلقة بالعلم او تطوير مهارة معينه ، والبعض يمتلكها بدون أن يبذل جهد او يسعى لها .

🔸9- نفسياً ..!
بعض التصرفات يقوم بها فئة من الشخصيات بدافع الحب وهي في الحقيقه تولد النفور : • الاهتمام الخانق • مراقبة التحركات والتدخل دون طلب • كثرة العتاب • الشك عند ملاحظة اي تصرف خارج الروتين وطلب تبريرات وتوضيح لكل تصرف • الملاصقة والتواصل المفرط وعدم إعطاء مساحات للشوق .

🔸10- نفسيـاً...!
⁧ من اخطر ما يفسد سعادة الانسان في الحياة هو ان يكون ضعيفا من الداخل يعني : - ان تحزن بسرعة - ان تتغير نفسيتك من اي كلمة - ان تتعلق باي انسان - ان تبالغ في كل المواقف - ان تكثر الشكوى والضجر - ان تهيم بكل ما يعجبك وهكذا تكون شخصا هشا من الداخل مهزوم نفسيا.

🔸11- نفسيـاً...!
معلومه مُتعارف عليها بطب النفس :
إن الكلماتْ الجارحة سٌميت جارحة لانھا تٌسبب جروحاً حقيقية في الدمًاغ ، و تُميت عدة خلايا او تتْلف عملًھا مسببة نوعاً من اﻟعطًب في التفكير ، و لھذا يعانِي الشخْص المجْروح ألاماً نفْسية و شعوراً سلبياً واحباطاً .

🔸12- نفسيــاً...!
نومك بمزاجٍ سيّء يُتعب جهازك العصبي ويؤدّي إلى اكتئاب حاد في الصباح قد ينسحب سلبًا على تعاملك مع الآخرين في يومك .

🔸13- ‏نفسياً ..!
أبق نفسك مشغولا دائماً للتغلب علي المشاعر السلبية فهو افضل حل للمشاكل النفسية تأكد أن الكون كله بيدي الله سبحانه وتوكل عليه .

🔸14- نفسيـاً...!
يجب أن تحب نفسك، ليس من باب الأنانية، بل لإنه إن لم تعِش لنفسك لن يأتيك العالم لِيَدُلك على الطريق الصحيح، الكل لديهِ أولويات بعيدة عنك تماماً .

🔸15-‏التبلد العاطفي : مرحلة تأتي بعد صبر طويل ، يكون فيها الشخص قادر على الإستغناء عن كل علاقة لا تمده بالأمان ، دون ذرة ندم أو رغبة إلتفات ..

🔸‏ 16-‏نفسياً :
الجسم النحيف لاعلاقة له بقلة الأكل :
هناك نحف من العصبية، من حرقة الدم ، من التعب ، من التفكير .
نحن نتآكل من الداخل

🔸17-‏نفسيًا..!
خروجك من تجربة صعبة، صبرك على خسارتك الصادمة و جروحك العميقة و انكسار قلبك، هو الشيء الوحيد اللي يثبت لك انك قوي جداً، اقوى مما كنت تعتقد .