منتديات حبة البركة - الكوسه .. معلومات وصفات تهمك

مازال الطب الحديث يكشف العديد من فوائد الأعشاب والخضروات والفاكهه
وأبرز هذه الاكتشافات علاج أمراض العصر وأبرزها السكر والضغط والسرطان والإمساك.

🌺تعتبر الكوسة من أهم الخضراوات
ذات اللون الأخضر الرائع والطعم المميز ويطلق عليها غذاء القلب الكوسة تحتوى على عناصر غذائيه كثيره وفى هذا السياق
تشير الدكتوره علا محمد أخصائية التغذيه العلاجيه
إلى أن الكوسه تحتوى على الكثير من الفوائد المهمه للجسم وذلك يرجع إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائيه المهمه كالألياف والمغنسيوم وبعض الفيتامينات المهمة كالفيتامين A , C
1- تنظيم نسبة السكر فى الدم وتحد من ارتفاعه
2- تسهل عملية الهضم
3- تحد من إصابتك بالإمساك
4- تخلصك من الوزن الزائد وذلك يرجع إلى أحتوائها على الألياف وأنخفاض سعراتها الحراريه
5- الكوسه تنظم نسبة الكولسترول فى الدم
وتحد من أرتفاعه
6- تحد من الإصابة بأمراض القلب
7- تقيك من الإصابة بالسرطان
{عافاكم الله}
وذلك يرجع إلى أحتوائها على نسبه عاليه من مضادات الأكسده
8- تحدٍ من الإصابه بأمراض القلب
9- تمنع إصابتك بالجلطات
10- تساعد على تقوية جهازك المناعي
فتحدٍ من الإصابه بأمراض الشتاء.

https://scontent.fcmn2-2.fna.fbcdn.n...04&oe=5EB48C4B

https://scontent.fcmn2-2.fna.fbcdn.n...9f&oe=5EACFB7E

https://scontent.fcmn2-2.fna.fbcdn.n...c8&oe=5EA2E393