منتديات حبة البركة - للوقاية من الأصابة بأمراض الشتاء

في ظل التقلبات التى تحدث فى الطقس، يتعرض الكثيرون للإصابة بأمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والنزلات الشعبية والالتهابات الرئوية ونوبات السعال وضيق التنفس، وذلك بسبب عدم استقرار الطقس .

فيـما يلي بعض الوصفات التى تساعد فى القضاء على السعال، وتحد من الإصابة بأمراض الشتاء الناتجة عن التقلبات فى الطقس وهى:

1- مغلي الحلبة: يمكنك القيام بغلى كمية من الحلبة فى الماء، وإضافة ملعقة من عسل النحل، وتناوله بشكل يومى فهو يساعدك فى التخلص من السعال وضيق التنفس.

2- يـمكنك الإكثار من تناول التين المجفف والتمر واستخدامه كمقوى للمناعة والوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء.

3- ملعقـة العسل الأسود فى الصباح على الريق تزيد من قوة جهازك المناعى.

4- تنـاول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه نصف ليمونة مع ملعقة عسل أبيض..

https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net...71&oe=5C76816B