منتديات حبة البركة - فوائـد وضعيه رفع الساقيـن على الجدار

فوائـد وضعيه رفع الساقيـن على الجدار :https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f44c.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f609.png

1- ينـظم تدفق الـدم
2- يخفف من تشنـجات البطن
3- يخفف من تورم القدمـين والدوالي
4- يساعد في علاج مشاكل المبيض لدى النسـاء
5- يحسن الهـضم
6- يريـح الاقدام المتـعبه والساقين
7- يساعد على اسـتطاله الجزء الخلفي من الرقبه والجذع
8- يخفف آلام أسفل الِـظهر
9- يخفف من آلام الصـداع النصفي
10- يساعد على تخفـيض الضغط
11- يخفف الاكتئاب والقلق والتوتر
12- يسـاعد على النوم العميق

https://www3.0zz0.com/2023/01/25/11/173943416.jpg