منتديات حبة البركة - الجدري المائي

مستخدماً إبهامك ، اضغط برفق على أى مجموعة من النقاط التالية : و دلكها لمدة دقيقة واحدة لتخفف من ألمك (١) النقطة الواقعة عند الحافة الداخلية العليا للركبة ، اثن ركبتك و ضع يدك على صابونة الركبة ، إنها النقطة التى يلامسها إبهامك (٢) النقطة الواقعة عند نهاية الثنية لمفصل المرفق عند ثنى الذراع فوق الصدر (٣) النقطة الواقعة فى أعلى الثنية التى تظهر حين يكون إبهامك ملاصقاً للسبابة (٤) النقطة الواقعة على ارتفاع أربعة أصابع من عظمة الكاحل من الجهة الداخلية ، خلف عظمة الرجل تماماً (٥) النقطة الواقعة ما بين الإبهام و السبابة فى القدم ، على بُعد إصبعين من النقطة الفاصلة بينهما