منتديات حبة البركة - يوصى بتناول التوت البري لتحسين التروية الدماغية

لتحسين التروية الدماغية، يوصى بتناول التوت البري!

أظهرت الأبحاث العلمية أن بعض مكونات الطعام، وخاصة التوت، يمكن أن تمنع تدهور الجهاز العصبي المرتبط بالعمر.
تمت دراسة تأثير التوت البري على الوظيفة الإدراكية ووظيفة الجهاز العصبي لدى كبار السن بالتفصيل من قبل فريق أوروبي من الباحثين، ونشرت نتائج دراستهم في مجلة فرونتيرز.
شملت التجربة العشوائية ذات الشواهد 60 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 80 عامًا.
لمدة 12 أسبوعًا، تناولوا مسحوق التوت البري بما يعادل كمية التوت في كوب واحد صغير يوميًا.
قبل وبعد 12 أسبوعًا، خضع جميع المشاركين في الدراسة لاختبارات الدم، والتصوير العصبي بالرنين المغناطيسي، والاختبارات المعرفية، بما في ذلك تقييمات الذاكرة والوظيفة التنفيذية.
تم استخدام وضع العلامات الدورانية الشريانية (ASL) لقياس نضح الدماغ.
كشف التحليل الذي يتحكم في العمر والتعليم عن تغييرات كبيرة في القشرة المخية الأنفية الداخلية، والنواة المذنبة والمجاورة اليمنى.
في هذه المناطق، زاد نضح المشاركين الذين تناولوا التوت البري من خط الأساس، في حين شهدت مجموعة الدواء الوهمي انخفاضًا بمرور الوقت.
أظهر التحليل السريري أن تناول التوت البري لمدة 12 أسبوعًا كان مرتبطًا بتحسينات في الذاكرة البصرية العرضية للمشاركين مقارنة بالعلاج الوهمي.
وبالإضافة إلى ذلك، انخفضت مستويات الكولسترول LDL بشكل ملحوظ.
ومع ذلك، لم تكن هناك اختلافات كبيرة في مستويات BDNF في الدم بين المجموعتين.

https://www5.0zz0.com/2023/11/29/11/642371951.jpg