فوائد حليب الماعز
من فوائد حليب الماعز ما يلي : 👌يسهل الهضم للأشخاص الذين يعانون من حالة عدم تحمّل اللاكتوز. 👌 علاج فقر الدم الناجم عن عوز الحديد. 👌 حماية استقرار الحمض النووي الريبوزي منقوص الأكسجين. 👌 علاج فقر الدم الناجم عن عوز الحديد. 👌 يُستخدَم كبديل لحليب البقر في بعض حالات التحسّس من حليب الأبقار. 👌 نسبة أعلى من البروتين مقارنةً بحليب الأبقار. 👌 مصدراً جيداً للكالسيوم والفسفور؛ حيث يرتفع فيه التوافر الحيوي. 👌 من الأغذية الغنّية بعُنصرَيْ الزنك والسيلينيوم ، ممّا يساعد على حماية الجسم من عمليّات الأكسدة. 👌 مضاد للالتهاب في حالات التهاب القولون. 👌 يحتوي حليب الماعز على نسبة أعلى من الأحماض الدهنيّة الأساسيّة . من سلبيات استهلاك حليب الماعز ما يلي: 😢 قد يصعب إيجاد حليب ماعز قليل الدسم أو منزوع الدسم. 😢 يسبب تناول حليب الماعز غير المُبستَر التسمّم الغذائي. 😢 يحتوي حليب الماعز على نسبة أقلّ من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل: فيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين ب12، والفولات. |
الساعة الآن 10:05 AM. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024