فوائد التفاح
التفاحمن أجمل الفواكه التي رزقنا بها الله عز وجل ؛ لذلك علينا معرفة أهمية التفاح وإستغلاله لصالحنا والبعد عن قول لا أحبه .
فالتفاح مفيد جدا لصحتك ولصحة أطفالك لذلك عليك معرفة الفوائد والإستفادة منها بطريقة فعالة ، فهيا بنا لنتعرف سويا على فوائد التفاح : 1- التفاح سهل جدا في أكله لأن القشرة الخارجية له ليست بالصلبة ومليء بالطاقة ، ولا يحتوي على دهون نهائيا وفيه الكثير من الأملاح المعدنية كالحديد والكالسيوم وغيرها . 2- يحتوي على مادة تحارب الكوليسترول الضار الذي يتجمع في شرايين الجسم ويبعد عنه الضرر . 3- يساعد التفاح كذلك في تفتيت حصى المرارة التي يخاف كل منا من إجراء تلك العملية . 4- التفاحة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي يحتاجها الجسم بصورة يومية لذلك عليك بأن تأكل التفاح . 5- يساهم التفاح في عمل المثانة والكلى والكبد بصورة فعالة وسهلة . 6- يحتوي على مادة تعمل على تقوية العظام والتخلص من الهشاشة نهائيا . 7- يمنع التفاح في كثير من الأحيان خطورة الإصابة بالسرطان. 8- يهدئ التفاح السعال ويسهل في إفرازات البلغم . 9- يعمل التفاح على الحد من الأمراض الإلتهابية الحادة . 10- التخلص من سكر الدم والتخلص كذلك من الحموضة التفاح مفيد جدا ، وإذا إمتنع أطفالك عن تناول التفاح كفاكهة ؛ فعليكي تقديمه في صورة عصائر ، وإذا أردتي إعملي كيك التفاح ومربى التفاح اللذيذة . وكذلك يمكن أن تسلقيه وتضعيه في أطباق صغيرة لأطفالك ليتناولونه بشكل طبيعي وسوف يحبوه . للتفاح فوائد لابد أن يستفيد منها كبير وصغير لأنها سوف تنفعه وتفيد صحته بصورة كبيرة جدا وسهلة وبسيطة إلى حد كبير . |
الساعة الآن 04:45 PM. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024