منتديات حبة البركة - مرض التصلب اللويحي المتعددms و المعادن

مرض الms ما نعتبره مرض …انما هو خلل بالمعادن ادى الى الاعراض الي جمعوها بالنهاية تحت مسمى الms
اعراض الms ممكن تصيب الناس الطبيعيين ايضا وهذا ناتج من خلل معدنين او اكثر…
اما اذا كانت معادن الخليه كلها مختله بهالحاله راح ينتج اكثر من عرض ويسمى الms …
اول شي مرضى الms. عندهم خلل بين ارتفاع الكالسيوم ونقص المغنيسيوم. والناتج هو تضيق بالاوردة والشد العضلي ..(بسبب كثرة تناول الاجبان)…
ثاني شي عندهم نقص الصوديوم والبوتاسيوم مما يؤدي الى الخمول والارهاق الفكري والجسدي وحركات الرجه الااراديه والتبول اللاارادي وخمول الغدة الدرقية والكظرية والنخامية (الصوديوم والبوتاسيوم يستهلك بالحركة والجهد الفكري ..لهالسبب التصلب اللوحي يصيب الرياضيين اكثر لان مستهلك بالرياضة)…
واسباب كثيرة تؤدي الى انخفاض الصوديوم والبوتاسيوم منها اخذ ابر فيتامين د وكثرة تناول القهوة …
اخيرا …
حالات التصلب اللوحي لديهم خلل بين الزنك والنحاس والحديد (ارتفاع الزنك ونقص الحديد والنحاس) وذلك يؤدي الى ارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين وخلل بالهرمونات عند الرجل والمرأة …فيؤدي الى طول الدورة الشهرية عند المرأة فتفد دم ويؤدي الى فقر الدم وضعف عام …
وعند الرجال خلل الهرمونات يؤدي الى فقر الدم (شرحت خلل الهرمونات بمواضيع سابقة) …
طبعا هذا بسبب تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة
الموضوع طويييييل جدا لكن اختصرته لكم…

من مرض التصلب اللوحي اتبع التعليمات التالية:

1- لعلاج ارتفاع الكالسيوم تجنب منتجات الحليب وخصوصا الاجبان واللبنه، بالمقابل الاكثار من اغذية المغنيسيوم والفسفور ليتوازن الكالسيوم مع المغنيسيوم والفسفور.
اغذية المغنيسيوم (تين مجفف- الشوفان- الخضروات الورقية الداكنة- القراصيا – موز – الذرة).
اغذية الفسفور( زيتون اخضر – زيت الزيتون – نخاله الشوفان ونخاله الارز – جنين القمح – الثوم – الديك الرومي).
ويمكن شرب مصل اللبن لتوازن الكالسيوم (المادة الباقية من فصل الجبن عن الحليب).

2- لعلاج ارتفاع الزنك عن النحاس والحديد المؤدي الى خلل مناعي.. يجب الموازنك بينهم عن طريق تجنب اغذية الزنك مثل (الوجبات السريعة – الدجاج- الاسماك- المكسرات- الهليون – الفطر – البيض – الفلفل الحار والشطة – المايونيز).
والاكثار من اغذية النحاس مثل (الكاكاو المر- القسط الهندي- الميرامية – كبدة العجل والخروف – القراصيا – التمر – بذر تباع الشمس – سرطان البحر- الدارسين) .
الاكثار من اغذية الحديد (العدس-الخضروات الورقية – بذر القرع – كبدة العجل او الخروف- الزبيب الاسود- الفاصوليا بانواعها- بازلاء – الفول).
الاهم هو تجنب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة والحمضيات ومكملات فيتامين سي …لانها بنسبة معينة تعادي النحاس.

· 3- لعلاج انخفاض الصوديوم والبوتاسيوم …
طبعا انا كتبت ان الرياضيين عرضه اكثر للتصلب اللوحي بس هذا لا يعني ان الرياضة مضرة…لان الرياضه علاج لتضييق الاوردة….لكن الضرر هو ممارسة الرياضة مع تناول الاغذية التي تخفض البوتاسيوم والصوديوم وعدم التعويض بالصوديوم لان الرياضي يحتاج صوديوم اكثر من الشخص الطبيعي.
طبعا اذا الرياضي عنده ضغوطات نفسيه خارجيه راح تكون المصيبه اكبر لان البوتاسيوم مع الصوديوم ينخفض من الرياضه والضغوطات الخارجيه خصوصا اذا كان يتناول الاجبان والقهوة مع الضغوطات النفسية (راح ينخفض البوتاسبوم اكثر) …
باختصار …. السلوك الغذائي المعادي للصوديوم والبوتاسيوم هو؛
– كثرة شرب القهوة والشاي.
– كثرة تناول الاجبان.
– ممارسة الرياضه من غير التعويض باغذية الصوديوم مثل الملح.
– الضغوطات النفسية او ضغوطات الدراسة من غير التعويض باغذية البوتاسيوم مثل (بطاط مشوي- قرع- تمر- ماء جوز الهند- طماطم – زعتر – الافوكادر- الزبيب- المشمش المجفف).

4- نقطة اخيرة ما ذكرتها ….
السموم من اهم العوامل المؤديه الى خلل المعادن ….من اهم السموم المنتشره هو الزئبق…
للتخلص من الزئبق يجب الاكثار من اغذية السيلينيوم والكبريت مثل (البصل والثوم المطبوخ) .
في كلام اكثر بس راح تدوخون منه…

منقول