منتديات حبة البركة - تعرف على فوائد "الحبق" لصحتك

https://img.youm7.com/large/202311010350445044.jpg

الحبق من فصائل عشبة الريحان، وهو نبات عطري عشبي ينمو في عدة مناطق وله الكثير من الفوائد الصحية، لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كمضادات الأكسدة، ولذا فهو عشب رائع في الحماية من أمراض عديدة وفقا لموقع “clevelandclinic”.

فوائد الحبق

- يحمي من تلف الخلايا:

الحبق غني بمضادات الأكسدة ، والمركبات الطبيعية التي تحمي خلايا الجسم، فتناوله يحميك من أمراض كثيرة، كالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومشاكل العين، والتهاب المفاصل، ولذا يمكنك وضعه مع المشروبات التي تتناولها يوميا.

- يمنع الإصابة بالسرطان:

أظهرت العديد من الدراسات قدرة الحبق وزيت الريحان العطري على درء بعض أنواع السرطان، وفي إحدى الدراسات المعملية ، منع الريحان نمو خلايا سرطان القولون في أنابيب الاختبار.

وفي دراسة أخرى، وجد العلماء أن مستخلصات أوراق الحبق، لها خصائص مضادة للسرطان، حيث عاق الريحان قدرة الخلايا السرطانية على النمو والانقسام، مما أدى إلى تدميرها في النهاية.

-يساعد في إدارة ضغط الدم والكوليسترول:

لقد عالج ممارسون الطب الصيني التقليدي أمراض القلب والأوعية الدموية بالريحان لعدة قرون، وأيضا البدو في سيناء، حيث أظهرت الدراسات أنه يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم وتحسين مستويات الكولسترول، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الريحان زيت قد يساعد في خفض ضغط الدم عن طريق استرخاء الأوعية الدموية.

- يحسن مستويات السكر في الدم:

أظهرت الدراسات قدرة الحبق على إدارة نسبة السكر في الدم، ولاحظ العلماء أن مستخلص الحبق ساهم في انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم في النماذج المخبرية لمرض السكري.

-يعزز الصحة النفسية:

تظهر الأبحاث أن تناول الحبق بشكل يومي يحسن المزاد ويقلل من التوتر والقلق، ويزييد من التركيز.